I prodotti ricchi di fibre alimentari promuovono il benessere generale, la gestione del peso e la salute dell'apparato digerente. Questo gruppo comprende pasti integrali, integratori e snack ad alto contenuto di fibre che forniscono nutrienti vitali per una dieta equilibrata. Esaminate una serie di scelte volte a migliorare il consumo di fibre e a favorire uno stile di vita sano.